В результате освоения программы дополнительного образования «Степ-аэробика» на протяжении 2023-2024 учебного года под руководством музыкального руководителя Иванькиной Е.Е. группа воспитанников детского сада «Почемучки» овладела базовыми шагами стэп-аэробики.
На занятиях использовались следующие формы физического воспитания: различные виды ходьбы и бега, общеразвивающие упражнения с предметами и без, специально-подготовительные упражнения со степ-платформами, подвижные игры с правилами, игры малой подвижности, упражнения на релаксацию и расслабления.
Также воспитанники изучили несколько музыкальных, ритмических композиций, речитативов.
Решение задач программы способствовало развитию таких физических качеств как координация, ловкость, гибкость, быстрота и выносливость. Также занятия степ-аэробикой поспособствовали развитию внимания, чувства ритма.
Нельзя не отметить, что занятия степ-аэробикой имеют высокий анаэробный эффект, что способствует оздоровлению организма, закаливанию.